Actividades diferentes em aulas de natação

• CONFUSÃO GERAL: Num espaço delimitado da piscina, nadar sem nenhuma direção definida (com um grupo grande). Variação: um grupo nada na largura e o outro no comprimento da piscina; um grupo nada em circulo pela direita e o outro para a esquerda.

• SALADA DE NADOS: Fazer 3 a 5 braçadas de cada nado (obs.: realizar a virada com o nado que chegar na borda.)

• Estou SURDO: 2 a 2. Submergir de costas para o companheiro e gritar o nome de uma fruta (o colega tentará ouvir). Trocar assim que conseguir identificá-la.

• FALAÇÃO: Nadar crawl e a cada 5 respirações gritar um número – até chegar ao 30, 50, 100, etc. Variação – nomes com a letra A, S, etc.

• ARRASTÃO: Todos os alunos ficam lado a lado (bem próximos) e atravessam a piscina juntos.... na mesma velocidade e tempo de braçada.

• MÍMICA: 2 a 2. Imitar um animal, música, filme, pessoa, os colegas tentarão adivinhar qual é o animal imitado.... Obs. debaixo de água!

• CAÇA AO TESOURO: 2 a 2. Segurando por uma das mãos, apanhar berlindes na piscina sem se separarem(sem a utilização de óculos).

• NADO SINCRO-DE-LADO: 2 a 2. Nadar crawl lado à lado, respirando e girando o corpo de lado para o colega – tocando as mãos na fase aérea da braçada.